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怎么去老年斑-轻松“吃”掉老年斑toutiao

2019-01-31 15:08:11
随着现在生活条件的提高,爱美不仅仅是年轻人的追求,中老年人也甚是在乎自己的外在形象,但是到了四五十岁,脸上就开始长老年斑,不仅影响整个面部的美观,还令很多人出现消极的情绪。虽说老年斑不会对人体形成太大的危害,但是值得大家注意的是,皮肤是反映人体内在是否健康的信号,出现老年斑有可能肿瘤的危险信号。一起看看吧。

一、怎么去老年斑

  1.老年斑如果数量很少,可以采取冷冻或激光法,可色斑数目较多时,宜用5氟脲嘧啶软膏外用,或采用经验方法,每日3次拍打手背,拍打到发红发热,再摩擦100次,大约两三个月可使老年斑自行消失。

  2.生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料,长期食用。

  3.把维生素E、维生素A胶丸刺破,涂抹在老年斑处,每天3次。还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2,它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽,皮肤皱纹舒展,减褪色素,消除斑点的功效。

  4.从中医的角度来看,五脏六腑气滞血淤,人的脸色就会晦暗萎黄,容易长出老年斑,还会出现性情急躁、心情郁闷、月经不调、失眠多梦等症状,只有内调外治,标本兼治,才能彻底治愈。

二、吃什么预防老年斑呢

  1、老年斑反映细胞代谢功能减弱,抗氧化能力降低,维生素E具有很强制抗过氧化作用,多进食富含维生素E成分的食物,能保护细胞膜不受损害,减少各组织脂褐质沉积,防止细胞损伤,延缓组织及细胞老化。含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等。

  2、在平时的饮食当中,应该多使用一些新鲜的蔬果,因为这些食物含有丰富的各种维生素和很多的人体必须的矿物质,能够是人体细胞的抗氧化能力进一步增强,这类食物如辣椒、番茄、菜花、酸枣、山楂、红薯、芋头等。

  3、防治老年斑中,要注重微量元素铜、锌、锰的不断补足。含量较丰富的食物有海产品、奶、蛋、小麦、小米、黄豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、萝卜、茶叶等。

  4、维生素B1、B2等具有使皮肤光滑,展平褶皱,消隐斑点,减退色素的功效,经常进食对防治老人斑有明显效果。含量丰富的食物有谷类、豆类、动物内脏、肉类、蛋类、酵母以及绿色蔬菜等。

  5.老年人衰老期用以调节SOD活性的药食兼用妙品相当多宝宝发烧39度小妙招
,配伍用餐于药膳、食疗具有良好的防治才给斑功效。经常使用的有何首乌、绞股蓝、党参、杜仲、五味子、罗布麻、刺梨汁、刺玫果、猕猴桃、玉米花粉、蜜源花粉、参花花粉、毛尖茶、人参、黑木耳、白木耳、青竹梅、山楂、西洋参、黄芪、当归、砂仁、香附、灵芝、丹参、益母草、珍珠、黄精、玉竹、女贞子、刺五加等。

三、去除老年斑的偏方是什么呢

  生姜:生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料,长期食用。也可取适量鲜姜片放入水杯中,用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后,加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

  白醋泡生姜:生姜切稍厚点儿的片用白醋泡,每天用姜片擦老年斑,用完的放回去可重复使用,一个月见效。经验证效果很好。

  洋葱:含有较多半胱氨酸,能延缓衰老,生吃或熟吃均可。大蒜:把大蒜切成薄片,贴在老年斑处小孩高烧40度怎么办
,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3~5次。

  蒜泥拌茄子:现代医学认为,老年人因血管逐渐老化与硬化,皮肤上会出现"寿斑"(老年斑),而秋季多吃茄子,老年斑会明显减少。茄子含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D

  及蛋白质和钙,可使人体血管变得柔软。紫茄子富含维生素P,可改善毛细血管脆性,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜等均有一定防治作用。

  银耳鹌鹑蛋:取水发银耳50克,煮熟鹌鹑蛋3个,加少量黄酒、味精、盐,慢火炖烂后食用,每天一次。外涂维生素E、维生素A:把维生素E、维生素A胶囊刺破,涂抹在老年斑处,每天3次。

  经验方法:每日3次拍打手背,拍打到发红发热,再摩擦100次,大约两三个月可使老年斑自行消失。

四、祛老年斑小妙招

  很多斑斑点点看起来有点难看,但是很多情况下是不得已,机体代谢的黑色素沉淀。所以我们一定要对日常的饮食多加控制,做好我们身体的保健工作。对于一些能够促进新陈代谢的保健食品是我们的不错选择。

  许多老年人的体表,尤其是脸部和手背处布满了点点的褐斑,这是体内自由基作用的结果。人体内的自由基是一种衰老因子,它作用于皮肤,引起“锈斑”。而生姜这是除“锈”高手。

  生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐质的作用。把5克姜洗净切成片或丝,加入250毫升沸水中冲泡10分钟,再加一汤匙(约10毫升)蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减少老年斑。

  植物油含丰富的维生素E。研究证明,维生素R是一种较为理想的抗氧化剂,能减少色素沉积,防止细胞损伤,延缓组织及细胞老化。用植物油少许或将维生素E胶囊刺破婴儿反复发烧
,涂抹在老年斑处,每日3次。

  经常食用黑芝麻、莲子、核桃等食物,以补充锌、铜、锰等微量元素;注意精神因素影响,避免忧郁、生闷气,尽可能使自己变得开朗,心情愉快有助于减缓衰老;舒肝、养阴、活血的中药有较好的消除自由基的作用,有利于老年斑的消退。

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